Wyróżnione

Jedzenie najlepszą motywacją, czyli Kaszebe Runda – kolarstwo gastronomiczne

Jak zmotywować koleżanki z pracy do wystartowania po raz pierwszy w życiu w zawodach sportowych i przejechania ponad 60 kilometrów? Najprostszym sposobem jest zabranie ich na rajd Kaszebe Runda, gdzie zamiast rywalizacji o jak najlepsze miejsce na mecie ważniejsza jest rywalizacja o to, kto najwięcej zje na świetnie przygotowanych przez kaszubskie gospodynie bufetach. Przyznam, że […]

Czytaj dalej Jedzenie najlepszą motywacją, czyli Kaszebe Runda – kolarstwo gastronomiczne

Paliwo idealne, czyli domowe batony energetyczne – szybkie, tanie i bez pieczenia

Jedną z wielkich zalet jeżdżenia dłuższych dystansów na rowerze jest to, że bez wyrzutów sumienia mogę sobie wszamać snickersa. Albo dwa. Ewentualnie pięć. Bo przecież paliwa człowiek potrzebuje. Jednak kalorie kaloriami, ale syrop glukozowy i tłuszcz palmowy można by zamienić na coś bardziej wartościowego. Czasami kupuję po prostu batony z dobrym składem (jak np. te […]

Czytaj dalej Paliwo idealne, czyli domowe batony energetyczne – szybkie, tanie i bez pieczenia